Möhren-Gurkensalat mit chinesischer Sojasoße und Mandel-Sesam-Tofu Dieser chinesisch angehauchte Salat ist richtig sättigend und mal ein anderes Fitnessrezept! Ich habe hierfür wieder den Spiralschneider von Lurch verwendet. Probiert es gerne aus! Für das Rezept...
Frühstücksshake- ein Powerpaket am Morgen Ihr bekommt morgens nach dem Personal Training nichts runter oder es muss schnell gehen? Dann ist mein Frühstückshake genau das richtige Fitnessrezept für euch. Der Proteinshake schmeckt lecker und lässt sich super leicht...
Zuchini Nudeln mit Lachs und Basilikum Pesto Ihr liebt Nudeln und sucht nach einer Alternative? Die habe ich für euch in meiner Fitnessrezept Sammlung! Nudeln kann man nämlich auch prima aus Zuchini machen.Viele meiner Personal Training Kunden lieben mittlerweile...
Süßes Rührei- ein leckeres proteinreiches Frühstück Ihr mögt es morgens lieber süß anstatt herzhaft? Dann ist das süße Rührei genau das richtige Fitnessrezept für euch. Dieses Fitnessrezept ist ein idealer Start in den Tag und hält euch lange satt, dank der Proteine...
Grüner Smoothie – Erfrischung mit Grünem Tee und Minze Heute habe ich ein tolles Rezept für einen grünen Smoothie für euch. Im Hochleistungsmixer ist er super schnell gemacht und macht wach und gibt Power am Morgen. Einfach alle Zutaten zusammen in den Mixer...