Süßkartoffel Brownies
Süßkartoffel Brownies Rezept Wenn der nächste Geburtstag ansteht, dann habe ich jetzt das perfekte Fitnessrezept für euch. Gesunde leckere Brownies- damit könnt ihr ohne Reue eure Liebsten überraschen. Die Grundlage des Teiges bilden die Süßkartoffeln- dadurch kommt...
Runners Fitness Day am 12.3.2017
Runners Fitness Day am 12.3.2017 von 11-13 Uhr Ein Hoch auf den schönsten und ehrlichsten Sport der Welt- Das Laufen:) Du hast gerade angefangen mit dem Laufen, hast dir vielleicht deinen ersten 10 Km Lauf oder Halbmarathon als Ziel gesetzt? Oder du brauchst...
Fitness Tag bei E.goo
Fitness und Gesundheitstag bei E.goo am 27.01.2016 Am 27.01. findet bei meinem Kooperationspartner E.goo ein kleiner Fitness Schnuppertag statt. An dem Tag könnt ihr die Cellulite Reduktion mit der Lipomassage austesten. Natürlich ersetzt das alleine keinen Sport und...
5 Dinge die wirklich wichtig sind beim Abnehmen
Fünf Dinge, die wirklich wichtig sind beim Abnehmen 1.Übernimm Verantwortung Nur DU allein bist für deine Gesundheit und deinen Körper verantwortlich. Oft versuchen wir es auf viele andere Aspekte zu schieben („Mein Job ist ja auch sehr stressig“ ,...
Low Carb Frühstücksmuffins
Low Carb Frühstücksmuffins Diese Muffins sind ein echtes Protein-Paket fürs Frühstück und sind wirklich so simpel und schnell gemacht. Ihr könnte sie prima nach eurem Geschmack variieren. Ihr benötigt dazu eine Muffin Form. Zutaten für 12 Muffins : 8 Eier Paprika...
Auberginen Grill Rezept
Gegrillte Auberginen mit Feta-Minze-Chili Füllung Der Sommer steht vor der Tür und die Grillzeit ist eingeläutet! Und grillen kann auch so gesund sein. Deshalb habe ich heute ein tolles Veggie-Grillrezept für euch: Zutaten: 1 Aubergine 150 g Feta Minze Chili Und so...
Zuchinni-Möhren-Brot
Zucchini-Möhren Brot Ein tolles Rezept für das Frühstück.Das Brot schmeckt super mit Rührei und Avocado, macht sehr satt und lässt sich gut aufbewahren. Für das Rezept braucht ihr: 200g Dinkelmehl, 100g Haferflocken 1 geraspelte Möhre 1 geraspelte Zucchinni 1 Päckchen...
Gesunde Low-Carb Cracker
Gesunde Low-Carb-Cracker Diese Low Carb Cracker schmecken hervorragend zu einer guten Guacamole und sind einfach super easy: Zutaten: 100 g Gemahlene Mandeln 100g Gemahlene Haselnüsse 1 EL Olivenöl 8 EL Wasser Kerne eurer Wahl ( Kürbis, Sonnenblumen, Pinien) Sesam...