Vorbereitung Halbmarathon Köln

Vorbereitung Halbmarathon Köln

von | 26.Mai.2017 | Uncategorized |

Dein (erster ) Halbmarathon   Du träumst davon einen Halbmarathon zu laufen? Dann lass uns Träume wahr werden lassen- ich helfe dir dabei! Gemeinsam im Team bereiten wir uns professionell auf den Halbmarathon in Köln vor und starten dann am 01.10. in der Domstadt. Du...
Süßkartoffel Brownies

Süßkartoffel Brownies

von | 4.Feb..2017 | Rezepte |

Süßkartoffel Brownies Rezept Wenn der nächste Geburtstag ansteht, dann habe ich jetzt das perfekte Fitnessrezept für euch. Gesunde leckere Brownies- damit könnt ihr ohne Reue eure Liebsten überraschen. Die Grundlage des Teiges bilden die Süßkartoffeln- dadurch kommt...
Runners Fitness Day am 12.3.2017

Runners Fitness Day am 12.3.2017

von | 23.Jan..2017 | Uncategorized |

Runners Fitness Day am 12.3.2017 von 11-13 Uhr Ein Hoch auf den schönsten und ehrlichsten Sport der Welt- Das Laufen:) Du hast gerade angefangen mit dem Laufen, hast dir vielleicht deinen ersten 10 Km Lauf oder Halbmarathon als Ziel gesetzt? Oder du brauchst...
Fitness Tag bei E.goo

Fitness Tag bei E.goo

von | 3.Jan..2017 | Abnehmen |

Fitness und Gesundheitstag bei E.goo am 27.01.2016 Am 27.01. findet bei meinem Kooperationspartner E.goo ein kleiner Fitness Schnuppertag statt. An dem Tag könnt ihr die Cellulite Reduktion mit der Lipomassage austesten. Natürlich ersetzt das alleine keinen Sport und...
5 Dinge die wirklich wichtig sind beim Abnehmen

5 Dinge die wirklich wichtig sind beim Abnehmen

von | 15.Juni.2016 | Abnehmen |

 Fünf Dinge, die wirklich wichtig sind beim Abnehmen   1.Übernimm Verantwortung Nur DU allein bist für deine Gesundheit und deinen Körper verantwortlich. Oft versuchen wir es auf viele andere Aspekte zu schieben („Mein Job ist ja auch sehr stressig“ ,...